Apaiser ses émotions, dépasser ses blocages et révéler son plein potentiel.
Accompagnement en psychologie énergétique et psychopédagogie positive
pour enfants, adolescents et adultes.
Beaucoup d’enfants, d’adolescents et d’adultes traversent des périodes de stress, de blocages émotionnels ou de perte de confiance.
Ces difficultés peuvent se manifester par :
stress et anxiété.
manque de confiance en soi.
difficultés scolaires ou de concentration.
pression dans le sport ou les études.
émotions difficiles à gérer.
Il est parfois difficile de s’en sortir seul.
Je vous accompagne avec des méthodes de psychologie énergétique et de coaching mental pour :
libérer les blocages émotionnels.
apaiser le stress et les tensions.
renforcer la confiance en soi.
retrouver clarté et motivation.
améliorer ses méthodes d’apprentissage.
Ces approches permettent d’obtenir des changements rapides et durables.
Pour qui ?
Les enfants dès 5 ans :
Vaincre ses peurs
Aider les enfants à grandir avec confiance et valoriser leurs talents.
Apprendre à accueillir ses émotions, renforcer sa confiance, et retrouver le plaisir d’apprendre.
Les adolescents
Atteindre ses objectifs
Être à son plein potentiel.
Améliorer ses performances scolaires et sportives.
Les outils utilisés sont simples et peuvent être utilisés facilement avant un examen, une compétition ou un moment important.
Les adultes :
Vivre une vie épanouie
Se libérer de ses blocages et retrouver son équilibre.
Renforcer l’estime et la confiance en soi.
Apaiser son stress.
Alléger son quotidien.
Être aligné avec ses besoins et ses envies.
Des outils concrets pour apaiser
les émotions et libérer les blocages
Des approches complémentaires pour retrouver un apaisement du système nerveux et confiance.
E.F.T
(Technique de libération émotionnelle)
L’ E.F.T est issue de la T.F.T.
L’E.F.T est une méthode psychocorporelle de gestion du stress et de déprogrammation émotionnelle des souvenirs traumatiques et de reconsolidation des souvenirs.
Elle consiste à stimuler des points des méridiens de la médecine chinoise traditionnelle, avec ses doigts, tout en exposant son problème.
Un outil pour la vie !
L’E.F.T s’apprend facilement.
Il peut s’utiliser seul en autonomie pour ramener de la légèreté dans son quotidien, pour s’aider à mener ses projets.
T.F.T
(Thérapie du Champ Mental)
La TFT est une technique développée par le psychologue Roger Callahan. Elle est l’origine de la psychologie énergétique.
Elle est née de la rencontre de la psychothérapie et de la médecine traditionnelle chinoise.
Elle repose sur la mise en mouvement de l’énergie corporelle par la stimulation de points sur le haut du corps et de la main associés aux méridiens.
Elle cherche à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit en travaillant directement sur les perturbations d’énergies provoquées par des pensées, des évènements douloureux.
Le Dr Roger Callahan a été le premier à parler d’inversion psychologique (pour lui 80% d’un problème réside dans les inversions psychologiques).
psycho pédagogie positive
La psychopédagogie positive relie les découvertes des neurosciences, de la psychologie positive et des sciences de l’éducation.
Elle aide à :
comprendre comment fonctionne le cerveau pour apprendre
développer la motivation et l’autonomie
améliorer la concentration et la mémorisation
redonner confiance.
L’objectif est de remettre l’élève ou la personne au centre de son apprentissage et de lui donner des outils concrets pour progresser.
Qui suis-je ?
« Mon chemin personnel face à l’anxiété m’a conduite à chercher des outils pour me libérer de mon stress et avoir une vie plus épanouie . »
Pendant de nombreuses années, j’ai exercé le métier d’enseignante.
Au fil de mon parcours, j’ai souvent observé combien les difficultés rencontrées par les enfants et les adolescents – stress, manque de confiance, difficultés de concentration ou peur de l’échec - bloquaient l’accès à leur plein potentiel.
Ces situations m’ont amenée à m’interroger sur ce qui se joue au-delà des méthodes d’apprentissage. J’ai progressivement compris que les émotions et la confiance en soi jouent un rôle essentiel dans la capacité d’un élève à mobiliser ses ressources.
Cette recherche de compréhension m’a conduite à élargir mon approche.
La psychopédagogie positive : comprendre pour mieux accompagner
Je me suis formée à la psychopédagogie positive afin de mieux comprendre les mécanismes de l’apprentissage et les difficultés que peuvent rencontrer les élèves.
Inspirée des neurosciences, de la psychologie positive et des sciences de l’éducation, cette approche met en lumière le rôle de nos modes de pensées, des émotions, et de la confiance en nos capacités dans les apprentissages. Elle propose également des outils concrets pour aider à développer sa concentration, ses stratégies d’apprentissage et son autonomie.
Une rencontre déterminante : l’EFT et la TFT
En parallèle de ce chemin, j’ai découvert les techniques de psychologie énergétique, notamment l’EFT et la TFT.
Je les ai d’abord expérimentées pour moi-même afin de travailler sur mon anxiété. J’ai été frappée par leur efficacité pour apaiser mes émotions et libérer mes blocages, et croyances limitantes.
Convaincue de leur efficacité, je me suis formée afin d’accompagner à mon tour avec ces techniques.
Secouriste premiers secours en santé mentale :
Cette formation s’inscrit dans ma volonté d’accompagner au mieux chaque personne, en restant attentive aux signes de souffrance psychologique.
Mon approche repose sur trois valeurs essentielles :
L’écoute active
Accueillir chacun avec respect et sans jugement.
La transmission
Partager des outils simples et efficaces utilisables dans la vie quotidienne.
L’autonomisation
Permettre à chacun de devenir progressivement acteur de son mieux-être.
et mon accompagnement relie :
la psychopédagogie positive, pour mieux comprendre les mécanismes de l’apprentissage et de la motivation.
les techniques de psychologie énergétique, qui permettent d’agir directement sur le stress, les émotions et les blocages conscients ou inconscients.
Cette approche permet d’agir à la fois sur le mental, les émotions et les ressources de la personne.
Je suis convaincue que chacun possède en lui des ressources pour évoluer et dépasser ses difficultés.
Mon intention est que chaque personne reparte avec plus de sérénité, plus de confiance et des ressources concrètes pour avancer dans sa vie.